Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Το σεξ μπορεί να μην αποτελεί μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, αλλά μπορεί να είναι εξίσου αποδοτικό όσο μιας μέτριας μορφής άσκηση. Συγκεκριμένα ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό όπως και ένα ελαφρύ περπάτημα ή μια αργή βόλτα με ποδήλατο. Για όσους δεν είναι λάτρεις της γυμναστικής, ενδεχομένως η σεξουαλική δραστηριότητα να ακούγεται πιο ευχάριστη. Επιπλέον, το σεξ …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "10 (επιπλέον) λόγοι για να κάνετε σεξ!"
Πολλά λέγονται τον τελευταίο καιρό για την νέα σεξουαλική «ανακάλυψη», μια σεξουαλική τεχνική που υπόσχεται πολλά και ακούει στο όνομα Karezza. Στην πραγματικότητα πρόκειται για μια τεχνική καθόλου καινούργια, μάλιστα το βιβλίο έχει γραφτεί πάνω από ένα αιώνα πριν. Αναβιώνει όμως σήμερα και φαίνεται να αποχτά πολλούς θαυμαστές. Η τεχνική είναι επηρεασμένη από την ανατολική …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Karezza: Είναι η νέα μόδα στο σεξ;"
Ο γάμος, για την πλειοψηφία, προϋποθέτει την αγάπη, τη πίστη, την ειλικρίνεια και φυσικά την μονογαμία. Επομένως, το πλήγμα της απιστίας δεν έγκειται αποκλειστικά στην πράξη αυτή καθαυτή αλλά στη σημασία και στα νοήματα που ο καθένας της αποδίδει. Το αξιακό σύστημα, τα βιώματά και η προσωπικότητα του καθενός, σε συνδυασμό με τις κοινωνικές επιταγές, …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Ο άντρας απέναντι στην απιστία της συντρόφου του"
Παρόλο που ζούμε σε μια εποχή που τα διαζύγια έχουν αυξηθεί αισθητά, μια εποχή που τα ζευγάρια κατηγορούνται πως δεν προσπαθούν για τις σχέσεις τους και πως χωρίζουν με το «παραμικρό», εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που επιλέγουν να παραμένουν σε τελματωμένες σχέσεις παρά να χωρίσουν. Οι λόγοι μπορεί να είναι από πρακτικοί μέχρι συναισθηματικοί, …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε γάμους που έχουν τελειώσει;"
Τα ζευγάρια που επισκέπτονται το γραφείο ενός ψυχοθεραπευτή με αίτημα τα προβλήματα στη σχέση τους, συνήθως δεν αντιμετωπίζουν κάποιο «τεράστιο» πρόβλημα. Δεν συνέβη κάτι κοσμοϊστορικό που άλλαξε τις ισορροπίες της σχέσης τους ή τα συναισθήματά τους. Τις περισσότερες φορές τα προβλήματα αφορούν μικρά, καθημερινά, θεωρητικά «ασήμαντα» συμβάντα. Συμπεριφορές που επαναλαμβάνονται, κτίζουν αντιδράσεις, παγιοποιούνται και κουράζουν. …
Στη σύγχρονη κοινωνία η απιστία όλο και κερδίζει έδαφος. Οι έρευνες για το θέμα είναι πραγματικά αμέτρητες και τα δεδομένα υποστηρίζουν πως πλέον σχεδόν 1 στους 2 άνδρες και 1 στις 3 γυναίκες θα εμπλακούν σε εξωσυζυγική σχέση. Υπάρχουν και μελέτες που ανεβάζουν τα ποσοστά ακόμα παραπάνω. Και όμως, δεν καταλήγουν όλοι αυτοί οι γάμοι …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Απιστία: μπορεί να λειτουργήσει ως ανανεωτικός παράγοντας στη σχέση;"
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια, οι άνθρωποι που νιώθουν ολοκληρωμένοι μέσα από τη σχέση τους, πολλές φορές περιγράφουν την σχέση τους πέρα από συντροφική και ερωτική, και ως φιλική. Πράγματι, η δυνατότητα να βλέπω τον σύντροφό μου και ως φίλο έχει να προσφέρει πολλά και σίγουρα ενδυναμώνει τη σχέση μας. Τι συμβαίνει όμως όταν ο ερωτισμός έχει …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Μπορεί η σχέση να επιβιώσει χωρίς σεξ;"
Rear view of couple on red chair in house with cardboard boxes Η αρχή της σχέσης συνοδεύεται από την εξιδανίκευση του ερωτά, την ένταση των συναισθημάτων και την πεποίθηση ότι αυτό που ζούμε δεν έχει ημερομηνία λήξης. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, επιλέγουμε να παραβλέψουμε ή να δικαιολογήσουμε συμπεριφορές που δεν μας αρέσουν, συνήθειες του …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Η αποκαλυπτική εμπειρία της συμβίωσης"
Αρχικά τα «7 χρόνια φαγούρας» περιέγραφαν μια δερματική μεταδοτική πάθηση που διαρκούσε 7 χρόνια και τα συμπτώματα αποτελούνταν από δερματικά εξανθήματα, έντονη φαγούρα και δυσφορία. Θεωρήθηκε ασθένεια που απειλούσε κυρίως τους στρατιώτες, αφού στην ανατολή του 20ου αιώνα ταλαιπωρούσε μεγάλο μέρος του στρατού των ΗΠΑ. Στην πορεία η φράση γενικεύτηκε ως μια μεταφορά για οτιδήποτε …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "«7 Χρόνια φαγούρας»: Μύθος ή αλήθεια;"
Μπορεί οι σχέσεις να μην βασίζονται αποκλειστικά και μόνο στην επικοινωνία αλλά σε ένα τεράστιο βαθμό η υγεία της σχέσης απορρέει αυτή. Τον πρώτο καιρό της γνωριμίας συνήθως έχουμε πολλά να πούμε, τόσα πολλά που μπορεί να περνούν οι ώρες χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Η αλληλεπίδρασή μας είναι καθημερινή και έντονη, το ενδιαφέρον μας για …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "«Δεν μιλάμε πια!». Απλοί τρόποι για να βελτιώσετε την επικοινωνία σας…"
Thoughtful young woman thinking which man she likes loves the most using smartphone app Ο τομέας του φλερτ και των ερωτικών σχέσεων έχει αλλάξει σημαντικά τα τελευταία χρόνια, με πολλές εφαρμογές γνωριμιών να αποτελούν βασικό μέσο για τους νέους και όχι μόνο. Πρώτη επιλογή για αρκετά χρόνια είναι το Tinder, το οποίο λειτουργεί με επιλογή …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Εφαρμογές γνωριμιών: Τελικά πoιο σκοπό εξυπηρετούν;"
Οι ερωτικές σχέσεις όταν τελειώνουν συνήθως αφήνουν πίσω τους άσχημα συναισθήματα. Ακόμα και για εκείνον που επιλέγει τον χωρισμό, η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη, μπορεί να πληγωθεί και να πονέσει εξίσου. Το γεγονός πως η ερωτική σχέση δύο ανθρώπων δεν προχωρά ή τελείωσε δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν συναισθήματα, συνήθεια, ρουτίνα και φυσικά …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Τι να αποφύγεις σε ένα χωρισμό…"
Θέκλα Βασιλείου 