Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια
Το σεξ μπορεί να μην αποτελεί μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, αλλά μπορεί να είναι εξίσου αποδοτικό όσο μιας μέτριας μορφής άσκηση. Συγκεκριμένα ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό όπως και ένα ελαφρύ περπάτημα ή μια αργή βόλτα με ποδήλατο. Για όσους δεν είναι λάτρεις της γυμναστικής, ενδεχομένως η σεξουαλική δραστηριότητα να ακούγεται πιο ευχάριστη. Επιπλέον, το σεξ …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "10 (επιπλέον) λόγοι για να κάνετε σεξ!"
Πολλά λέγονται τον τελευταίο καιρό για την νέα σεξουαλική «ανακάλυψη», μια σεξουαλική τεχνική που υπόσχεται πολλά και ακούει στο όνομα Karezza. Στην πραγματικότητα πρόκειται για μια τεχνική καθόλου καινούργια, μάλιστα το βιβλίο έχει γραφτεί πάνω από ένα αιώνα πριν. Αναβιώνει όμως σήμερα και φαίνεται να αποχτά πολλούς θαυμαστές. Η τεχνική είναι επηρεασμένη από την ανατολική …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Karezza: Είναι η νέα μόδα στο σεξ;"
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια, οι άνθρωποι που νιώθουν ολοκληρωμένοι μέσα από τη σχέση τους, πολλές φορές περιγράφουν την σχέση τους πέρα από συντροφική και ερωτική, και ως φιλική. Πράγματι, η δυνατότητα να βλέπω τον σύντροφό μου και ως φίλο έχει να προσφέρει πολλά και σίγουρα ενδυναμώνει τη σχέση μας. Τι συμβαίνει όμως όταν ο ερωτισμός έχει …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Μπορεί η σχέση να επιβιώσει χωρίς σεξ;"
Τα ερευνητικά δεδομένα σήμερα, δείχνουν ξεκάθαρα πως το σεξ ενισχύει την ψυχική και την σωματική υγεία, συμβάλλει στην μακροζωία και είναι βασικό κριτήριο της ποιότητας ζωής. Υπάρχει όμως και κάτι ακόμα, το συχνό σεξ μας διατηρεί νέους για περισσότερο καιρό. Αυτό τουλάχιστον ισχυρίζεται ένας Βρετανός κλινικός νευροψυχολόγος. Η έρευνά του κατέδειξε πως τα ζευγάρια μεγαλύτερων …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Το σεξ μας κάνει να φαινόμαστε νεότεροι!"
Ο σεξουαλικός κύκλος ή κύκλος της σεξουαλικής απόκρισης αναφέρεται στην ακολουθία των σωματικών και ψυχοσυναισθηματικών αλλαγών που συμβαίνουν όταν ένα άτομο συμμετέχει σε σεξουαλική δραστηριότητα ή έχει σεξουαλικό ερεθισμό. Περιγράφηκε αρχικά από τους Masters & Jonson τη δεκαετία του 1960, προσανατολισμένος περισσότερο στις σωματικές αλλαγές και αφορούσε 4 στάδια: τη διέγερση, το πλατό, τον οργασμό …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Ο κύκλος της σεξουαλικής απόκρισης"
Εάν κανείς ερωτηθεί για τη γυναικεία σεξουαλικότητα, πιθανότατα θα δηλώσει πως η καλύτερη σεξουαλική ηλικία της γυναίκας είναι η δεκαετία των είκοσι. Το νεανικό σφρίγος, η ανάγκη της για πειραματισμό σε αυτή την ηλικία και η ζωντάνια της,είναι πράγματι σαγηνευτικά. Αντιθέτως, όσο η γυναίκα μεγαλώνει, γερνάει, χάνει την θηλυκή της τσαχπινιά, φορτώνεται βάρη και ευθύνες, …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Η καλύτερη σεξουαλική περίοδος της γυναίκας: τα 20 ή τα 40;"
Τι είναι το sexting; Ως sexting ορίζεται η αποστολή ή λήψη γραπτών μηνυμάτων και φωτογραφιών με σεξουαλικό περιεχόμενο,είτε αυτό είναι προφανές είτε συγκαλυμμένο. Μπορεί να λειτουργήσει θετικά σχέση του ζευγαριού; Το sexting αποτελεί μια πρακτική η οποία φαίνεται να λειτουργεί ιδιαίτερα ευεργετικά στις ενήλικες σχέσεις, αφού προάγει την σεξουαλική επικοινωνία του ζευγαριού. Δίνει την ευκαιρία …
Συνεχίστε την ανάγνωση του "Sexting: Είναι τελικά ευεργετικό για τη σχέση;"
Το σεξ είναι μια υπόθεση πολύ ιδιαίτερη για τον καθένα από εμάς, ένα μοίρασμα μοναδικό, ηδονή και συναισθηματική έκφραση ανάμεσα σε δυο ανθρώπους, ανάμεσα σε δύο σώματα γυμνά που δεν κρύβονται. Σε αυτό το πλαίσιο αποκάλυψης, είναι μάλλον αναμενόμενο να συμβούν και απρόοπτα, καταστάσεις έξω από την σφαίρα του ελέγχου μας, διαφορετικά από την ιδανική συνθήκη …
Η ζωή μας διέπεται από κανόνες, πρέπει, υποχρεώσεις και καθήκοντα. Και το σεξ; Εκεί υπάρχουν κανόνες; Υπάρχουν «σωστά» και «λάθη», απαιτήσεις και χρεώσεις; Ποια είναι η «σωστή» συχνότητα επαφών; Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν υπάρχει κανένας μαγικός αριθμός. Η «σωστή» συχνότητα ορίζεται από τους συντρόφους ανάλογα με την επιθυμία, τις προτιμήσεις και τους ρυθμούς τους. Εξίσου …
Θέκλα Βασιλείου 